一直都很好奇，中学阶段的那些学霸，学习累了，都会干什么呢？

有位学渣，一不小心说出了真相：学霸们，平时上课的时候，都在睡觉，眼睛都睁不开。但是，他们会悄悄刷题到半夜两三点。

是这样吗？

在询问了几位学霸之后，他们表示，不排除有这种上课睡觉半夜刷题的学霸，但是比较少，因为，有些同学的生物钟、学习习惯、时间调整都是有区别的，因此会出现这类现象。

在一般同学的眼中，学霸简直高不可攀。但是，你要知道，学霸之所以成绩总保持在班级的前三名，是有窍门的。如果同学你也能吸收一点学霸的“武功秘笈”，那么，你也能逆袭，成为一名真正的学霸。

下面，说三点最重要的方法，同学们可以吸取哦！

第一点：学霸懂得高效率学习。

有位读了浙江大学的学霸，他向学弟学妹们介绍自己的学习方法时，提到了一点，学的时候，往死里学。玩的时候，也要往死里玩。而且，一个人在一天当中，有三个时间点，是学习效率最高的。分别是早饭后，午睡后，运动完或洗澡后。

早饭后的学习效率，是一天当中最高的。但是，切记，早饭你得吃正确了，如果吃法是错误的，那么，你这一个上午，可能就只会昏昏欲睡。早饭，切记不能吃饱，不能吃油腻，不能吃甜食，其实，说白了，喝杯牛奶，是最好的，让肚子处于半空腹状态，没有油腻甜食的干扰，人的注意力就不会下降，此时学习，当然效率高了。

另外，人在运动完以后，或者洗完澡以后，也有一段学习效率高的时间，要合理利用哦。对了，学习的时候，还是要定个时间限度的，如果一个人一天10小时都在刷数学题，那肯定会吐，因为人的注意力，不会在同一件事情上保持过久的时间。最后，要学习学霸们玩的精神，每天，都给自己留白，让自己彻底放松，哪怕开着音乐在房间嘶吼，或者看无脑的网络爽文，总归，玩也要会玩，精神彻底放松，才能在第二天满血复活。

第二点：学霸懂得管理学习状态。

注意，学习状态这个词，是非常重要的。

有位读了清华的同学，其实平时很爱玩的，篮球场上，几乎天天能见到他的身影，但是，每次考试，他都是班级里的第一，从来没有拿过第二，这是为何呢？

他提到一个重点词，即管理学习状态。

什么意思呢？

首先，学习的时候，不能走神。你总不能学习的时候，让口袋里的手机不停响吧，这类影响学习的东西，最好给它扔远一点。学习就是学习，不能分神，三心二意的学习，根本没有效果好吧！

其次，学习出现困难的时候，不能焦躁。学霸之所以能成为学霸，是因为他们总是能让学习状态中，保持一颗平常心。一道数理化难题，解了半个小时，得不出答案，就要摔东西，就要骂人，这种情绪是错误的，得保持冷静和平和。

最后，学习节奏要稳定，意志力要坚强。是的，这一点更为重要，你的学习节奏，由你来控制，不要一天一个调性，学习是365天的事情，不能一步登天，也不能一蹴而就。

第三点：学霸都拥有独属于自己的解压方式。

任何人，学霸也好，学渣也好，都得有一个解压的方法，否则，天长日久，人都会崩溃。

而学霸们呢，他们往往是特别会解压的人群。举个例子吧，诗词大会的冠军，有几位都是学霸，他们平时的解压方法，就是背诗词，玩诗词接龙。还有呢，一些学霸非常爱追小说，网络上流行的好书，他们读得不亦乐乎，这也是一种解压。甚至呢，还有的学霸，解压方法很不一般，如下图：

当一个学霸，学习累了的时候，他会有无数种休息的方式，但是，他的休息方式，也是异于普通人的，他可能还会利用休息时间，学习外语、学习乐器、学习绘画……总之，当一个学霸，劳逸结合张弛有度的时候，他就要比同龄人，优秀得多！

对于以上三种学霸的特点，同学，你认同吗？你愿意借鉴吗？来聊一聊吧！